这是描述信息
这是描述信息
Search

CN | English      MAIL

这是描述信息
这是描述信息
Check category
/
/
/
夏季优质睡眠三大禁忌:睡后开风扇易感冒

夏季优质睡眠三大禁忌:睡后开风扇易感冒

(Summary description)

夏季优质睡眠三大禁忌:睡后开风扇易感冒

(Summary description)

Information

  夏季,夜间气温、湿度相对较高,睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好,不仅腰酸背痛加头疼,白天工作也会显得乏力。所以,夏日睡眠要讲究“三忌”:

  一忌入睡后开风扇

  入睡后人体血液循环减慢,抵抗力减弱,整夜开着电风扇吹风睡觉,极易受凉,引起感冒。

  二忌袒胸露腹睡觉

  人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变,因此,常有人因胸腹保暖不够,导致受凉发生腹痛腹泻。所以,无论天气多热,都应在胸部和腹部盖上被子或毯子,以免受凉而生病。

  三忌用凉水擦席子

  有些人误以为,用凉水擦凉席可以更凉快些。其实,人体在夏季极易出汗,凉席本身并不干燥,如再用凉水擦洗,更增加了凉席的湿度,成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的办法是,将抹布用温水浸湿后,拧干再擦拭凉席,同时可用电风扇彻底风干凉席,方可安然入睡。

imgboxbg

Address: 8/F, Jinying Hanzhong New City, No.1, Hanzhongmen Street, Jianye District, Nanjing

Postcode: 210029

Tel: Switchboard: +86-25-86612898  Domestic Trade Department: +86-25-86504316

International Trade Department: +86-25-86536211 Customer Service: +86-25-86504315

Fax: +86-25-86612714

Nanjing BAIJINGYU Pharmaceutical Co., Ltd. Su ICP No. 05021313 -1 | comments            powered by www.300.cn